桃子的功效与作用禁忌是什么？桃子和什么不能一起吃？

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核心功效

减肥瘦身、美容养颜、补益气血

功效作用

1、减肥瘦身，桃的热量低，用做减肥时期的食物效果非常好;桃中含有丰富的果胶，以及适量的纤维，既能够有饱腹感，还能促进胃肠蠕动，加速新陈代谢，有利于食物分解。

2、美容养颜，桃中含有丰富的葡萄糖和果糖等，能够增加人肌肤的弹性，可以丰肌美肤，使皮肤红润。

3、补益气血，桃有补益气血，养阴生津的作用，桃中含铁量非常高，具有促进血红蛋白再生的能力，是缺铁性贫血病人的理想辅助食物。

禁忌人群

糖尿病人，胃肠功能弱者，易出现内热现象之人，过敏者。

不宜同食

1、酒，桃子加上酒精会使人昏迷，严重的话导致死亡。

2、茶，吃桃子后，是不能喝茶的，吃了桃子就要隔开一段时间再喝茶，因为桃子加上茶水容易引起肠胃功能紊乱。

3、鳖肉、龟肉，两者性能相反，人体难以消化，造成负担。

4、水，吃桃子后，也是不能喝太多水的，桃子本身就具有通便的作用，再大杯大杯水往肚子里面灌的话，是极其容易腹泻的。

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